博山区实验中学举办心理健康报告会

博山区实验中学举办心理健康报告会

近日，淄博市第一人民医院医生刘继涛来到博山区实验中学，给高一学生带来主题为《共享阳光心理  护航健康成长》的精彩报告。

高一学生从初中升入高中，面临着学习环境、课程难度、人际关系等多方面的巨大变化，在适应过程中容易产生各种情绪。这些情绪若得不到及时关注和引导，可能会影响学生的学习和生活，因此开展此次主题报告，能够及时帮助学生，助力他们健康成长。

刘医生通过一个个小故事和生活中的小案例，深入浅出地让同学们理解压力、焦虑、愤怒等情绪；通过大量精彩的互动使同学们学会应对自己的情绪，特别是情绪ABC理论让同学们学会怎样做情绪的主人。

此次心理教育让同学们学会了在困境中寻找方法，在挫折中砥砺前行。“高一，是青春的新起点，是梦想起航的地方，学会适应这里的一切，就能扬起自信的风帆，向着未来的目标奋勇前行，开启精彩新征程。”有的同学在听完讲座后感慨地说。