博山区四十亩地小学 2023-2024学年第二学期跳绳比赛方案

博山区四十亩地小学

2023-2024学年第二学期跳绳比赛方案

 

为进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展,认真落实学校体育“健康第一”的指导思想，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，深入实施素质教育，全面提高学生身体素质，培养学生的团队合作能力和集体荣誉感，增强学生的自信心和毅力，特开展跳绳比赛活动。

一、5年级跳绳比赛

1.比赛内容

一分钟单摇（规定时间内完成尽可能多的单次跳跃）

2.参赛人数

各班学生全员参与

3.比赛时间

2024年3月29日下午第二节课后

4.比赛地点

博山区四十亩地小学篮球场

5.比赛顺序

采用抽签的方式决定比赛顺序。

6.评分标准

（1）要求各班学生全部参与，不参与者成绩为0，记录班级总分。

（2）总个数÷参与人数，以平均个数多少进行排名。

（3）奖项设置：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

二、4年级跳绳比赛

1.比赛内容

三分钟10人绕“8”字跳绳

2.比赛时间

2024年4月中旬

3.比赛地点

学校操场

4.“8”字跳绳比赛规则

规定的3分钟时间内，两摇绳者脚步之间距离3.6米，建议选择3.6米珠节绳(粗珠节)，2人摇，10人跳。摇绳者站位：摇绳者侧向站位，重心在内侧脚（前脚），外侧脚（后脚）点地微屈不吃力，身体重心在支点的前方。

5.评分标准

（1）3分钟内通过绳子的累计有效总人数计入成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。

（2）奖项设置：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

三、1、2年级跳绳比赛

1.比赛内容

一分钟单摇（规定时间内完成尽可能多的单次跳跃）

2.参赛人数

各班学生全员参与

3.比赛时间

2024年6月

4.比赛地点

博山区四十亩地小学篮球场

5.比赛顺序

采用抽签的方式决定比赛顺序。

6.评分标准

（1）要求各班学生全部参与，不参与者成绩为0，记录班级总分。

（2）总个数÷参与人数，以平均个数多少进行排名。

（3）奖项设置

一年级：一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名。

二年级：一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名。